Mijn therapie is gebaseerd op de analytische psychologie. Afhankelijk van jouw hulpvraag werk ik met verschillende methoden, zoals schematherapie, cognitieve gedragstherapie, EMDR, ACT en EFT. Ook maak ik gebruik van ademhalings- en ontspanningstechnieken en creatieve therapievormen. Naast individuele therapie bied ik ook relatietherapie aan.
Mijn individuele begeleiding richt zich op jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Je krijgt inzicht in onderliggende patronen en leert beter omgaan met gedachten en emoties. Dit helpt je om meer rust, balans en richting in je leven te ervaren.
Tijdens een regulier consult nemen we de tijd om jouw situatie rustig te bespreken. We brengen jouw hulpvraag in kaart en kijken samen naar wat je nodig hebt om verder te komen. Dit vormt de basis voor een persoonlijk en gericht traject.
Binnen de relatietherapie werk ik op dezelfde basis, maar ligt het accent op het
proces tussen de twee partners.
Ik werk met stellen op basis van o.a. EFT; ik leer jullie vaardigheden om
destructieve communicatiepatronen te herkennen en af te leren. Kortom: HOE
krijgen jullie het voor elkaar telkens weer UIT verbinding te raken!
Voor wie
Er is veel ruzie en spanning, je bent de verbinding met elkaar verloren, er is
sprake van een vertrouwensbreuk, je wilt patronen gaan herkennen, je twijfelt:
doorgaan of juist niet.
Na aanmelding ontvang je een intakeformulier. Op basis hiervan volgt een eerste gesprek,
waarna we beiden kunnen besluiten al dan niet met elkaar in zee te gaan. Een klik tussen jou (jullie)
en mij is belangrijk voor het slagen van de therapie.
